BERIKUT ALASAN BIAR KAMU SEMANGAT OLAHRAGA DI SAAT WEEKEND

-



Kalau weekend bisanya kalian males untuk olahraga, mungkin dengan berbagai macam alasan seperti capek, dan jika mendung rasanya pengen balik ke selimut aja.
   Mungkin, alasan beberapa hari terakhir cepat lemas ya karena kurang gerak. Olahraga memang sangat bagus untuk kesehatan semua manusia.

Berikut ulasannya, kenapa harus olahraga walaupun lagi weekend .

Bikin Kita Anti Tulalit

 Pernah nggak rasanya kamu punya ide jenius di menit-menit yang telah lalu, yang nggak lama kamu menjadi kesal bukan??? Menurut University of British Columbia bilang kalau olahraga aerobik atau apapun yang membuat jantung berdegup kencang dan peringatan itu bisa meningkatkan fungsi otak.

Jadi Lebih Langsing

 Siapa sudah berapa kali bilang kalau mau diet tapi ngomongnya sambil nyemil kerupuk?? Olahraga slah satu penyaluran dosa cemilan cemilan kamu lho. Yuk biar rencana singset kamu terlaksana ayoo olahraga, move on move move!!

Meningkatkan Tingkat Percaya Diri

 Olahraga merupakan kegiatan yang oke buat meningkatkan rasa percaya diri. Minggu dan minggu di gym, nggak terasa kalau kamu ternyata sanggup melakukan hal hal yang kamu pikir kamu nggak bisa sebelumnya. Olahraga bisa bikin kamu lebih kuat secara emosional dan fisikal, kamu bakal lihat perubahan positif di hidup kamu!

 Menghilangkan Stresss

 Punya pimpinan nyebelin? Keluarga killer? Atau hidup memang lagi nyebelin aja akhir-akhir ini? Memang sih mereka bakal susah berubah, tapi dengan berolahraga. kamu bisa coping life lebih baik karena olahraga merupakan stresss relievier paling ampuh dan ter oke di plenet ini. Apapun yang pikirkan, a quick sweat will be sure helps you reset.

Meningkatkan Kreatifitas

 Para pekerja kreatif, kalau kamu mau otak berjalan lancar dalam mengeluarkan ide ide, olahraga adalah langkah yang paling bijak yang bisa kamu lakukan. Olahraga terbukti meningkatkan zat-zat di otak yang juga berfungsi dalam mengoptimalkan pertumbuhan dan membuat koneksi baru di otak, bikin ide ini itu baru cepat datang!!!!


Sekian ulasan saya hari ini, para pembaca diharapkan dapat mengambil sisi positif yang saya ulasan tadi dan tetap semangat berolahraga. Sekian TERIMA KASIHH!! Saksikan ulasan saya berikutnya😀😀

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

CARA MENYEMAI CABAI MENGGUNAKAN TISSU

-
Gambar
Cabai adalah buah dan tumbuhan anggota genus Capsium. Buah dapat digunakan sebagai buah ataupun sayur. bahkan juga sebagai tambahan pada bumbu. Di Indonesia sendiri cabai digunakan sebagai penguat rasa masakan. Tidak heran jika permintaan pasar akan cabai terus meningkat karena semua orang membutuhkannya. Harga yang tidak stabil bahkan hingga mencapai harga 130 ribu per kg. Kini tak cuma petani saja menanam cabai, bahkan masyarakat kini ingin mencoba bercocok tanam juga dengan buah rasa pedas ini. Kamu tidak perlu membeli benih, pakai saja stok cabai yang ada di dapur untuk ditanam kembali. Langkah pertama dalam menanam cabai adalah melakukan penyemaian biji-biji. Tujuan penyemaian adalah untuk menumbuhkan biji menjadi kecambah yang siap untuk ditaruh di media tanam. penyemaian adalah proses yang sangat penting, jika tidak dilakukan maka banyak benih yang mati dan tidak berubah menjadi kecambah Jadi disini saya akan memberikan cara menyemai atau menanam benih caba
Baca selengkapnya

CERITA PENDEK

-
THE SAD SOUL Karya : Feby Hardhayanti Aku Cintya, mereka memanggilku Tya. Malam ini setelah menjalani rutinitasku sebagai penonton bayaran di sebuah acara talkshow di sebuah stasiun televisi, aku berbaring di kasur. Menahan rasa kantuk sambil menunggu balasan direct messanges dari Kevin, ia salah satu bintang tamu di talkshow tadi. Kebetulan aku penggemar beratnya, jadi aku meminta follback dan balasan DM saat tak sengaja berpapasan. Setelah beberapa menit aku berbaring, akhirnya aku larut ke dalam alam bawah sadarku. ...... Di pagi hari, setelah aku mematikan alarm 5 kali, aku baru bisa terbangun. Hal pertama yang aku periksa adalah ponsel. Aku berharap ia benar-benar membalas DM-ku. "Whoa! Kevin membalasnya!!!" serukku histeris setelah melihat Kevin benar-benar membalas DM-ku. Ia mengajakku untuk berbincang di kafe terkenal di dekat lokasi syutingnya. Ini benar-benar hari terbaikku, selain aku bisa bertemu idolaku, aku juga di traktir makanan mahal olehnya
Baca selengkapnya

CERITA PENDEK

-
Tak bisa kembali Karya : Feby Hardhayanti Ini kisahku ketika SMA. Dulu, aku gak jelek-jelek amat kok, tapi bukan berarti cantik. Waktu pertengahan semester 2 kelas 11, aku ditembak cowok. Namanya Baron. Malu-maluin sumpah! Dia itu pintar sih, tapi penampilannya cupu banget, ya jelas aku tolak. Semenjak itu, aku gak pernah liat dia lagi. Eh, pernah sih, tapi akunya pura-pura gak liat. Itu dulu, sekarang aku udah kuliah. Pagi ini aku harus ngumpulin tugas aneh dari dosenku, dan dosen datang 2 menit lagi. Gue jalan buru-buru dari parkiran menuju kelas. BUG! "KALO JALAN PAKE MATA DONG!" bentakku sambil memunguti buku dan kertas yang berjatuhan di jalanan. Dia pun juga membantuku memungutinya. "Sori," ujarnya singkat. Aku berdiri, "Enak bange--" aku berhenti bicara setelah melihat wajahnya yang tampan, dan selama ini aku tak pernah melihatnya, "Si-siapa lo?" "Andri," jawabnya singkat, kemudian ia pergi begitu saja.
Baca selengkapnya